섭생1

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  섭생 병에걸리지 않고 오래 사는것은 사람들의 오랜 바램중의 하나 입니다. 평소 특별히 아픈곳 없이 일상생활을 하는 많은 사람들중에서 건강한 삶, 즉 "섭생"을 별로 신경쓰지 않는 사람들이 많습니다. "섭생"이란 말의 사전적 의미를 보면, 아래와 같이 '병에 걸리지 않도록 건강 관리를 잘하여 오래 살기를 꾀하 는 것.'입니다. 하지만, 섭생은 '채소위주의 섭생'등 처럼, 좁은 의미로 '무엇을 먹는다'는 의미인 '섭취'의 의미로 쓰일때가 많습니다. 물론 원래의 의미는 위에서 언급한, '병에 걸리지 않도록 건강 관리를 잘하여 오래 살기를 꾀한다' 라는 뜻 이지만, 그 의미에 '섭취'의 의미가 포함된다는 말입니다. 저도 부모님께서 가끔 "사람은 섭생을 잘 해야 건강하게 오래살 수 있다."라고 말씀하시곤 하는데, 이때.. 건강관련 2023. 5. 19.