우울증 초기증상, 우울증 종류, 증상 및 의외의 증상, 우울증 자가진단 테스트

 

우울증은 보통 우울하고 불안한 기분을 느끼는 것입니다. 이런 우울증은 시간이 경과함에 따라 심해질 수 있는 정신 질환의 하나로 진단 즉시 치료를 시작해야 합니다.

 

하지만 우리나라는 정신 질환에 대해서는 주위사람들에게 알려지는 게 싫어서 치료를 꺼리는 경우가 많은데요, 다른 병증과 마찬가지로 우울증도 초기에 잘 대처하면 빠르게 완치가 가능합니다.

 

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1. 우울증 초기증상

우울증의 핵심은 우울감과 불안감입니다. 특별한 일이 없음에도 계속해서 우울감과 불안감이 느껴지는 상태를 말합니다.

 

우울증의 대표적인 초기증상으로는 감정기복이 심해지고, 수면장애, 섭식장애, 공허함 같은 우울한 생각이 주기적으로 느껴지는 현상들입니다.

 

우울증

 

2. 우울증 종류

우울증은 증상과 원인에 따라 다양하지만 몇 가지만 대표적인것 몇가지 살펴 보겠습니다.

 

우울증 종류 1. 주요 우울증(major depressive disorder)

우울증 증에서 가장 증상이 심하며, 망상 환각의 증상이 나타나기도 하고, 섭식장애와 수면장애를 동반하는 경우가 많으며, 치료하지 않으면 재발하는 경향이 있으므로 장기간 치료를 해야 하는 경우가 많습니다.

 

우울증

 

우울증 종류 2. 갱년기 우울증(Involutional depression)

호르몬이 감소하여 성욕등이 감퇴하는 시기(여성은 40~45세, 남성은 50~65세 경)에 주로 발생하는 우울증입니다. 대개 9~18개월 정도 지속되다가 자연스럽게 치료되는 경향이 있지만, 발병 시기에는 자신을 극한으로 몰아가기 때문에 주의가 필요하고, 치료하면 예후는 매우 좋은 편이라고 합니다.

 

우울증

 

 

우울증 종류 3. 청소년 우울증(adolescent depressive symptoms)

청소년들은 아직 자신의 감정을 표현하는데 미숙하기 때문에, 공격적 행동과 같은 행동으로 증상이 발현될 수 있습니다. 성인 우울증과는 또 다른 양상으로 나타나기도 하며, 학교 성적이 갑자기 떨어지기도 하고, 불량스러운 행동을 하는 경우도 있습니다.

 

우울증

 

우울증 종류 4. 산후 우울증(postpartum depression)

출산을 경험한 여성이라면 누구나 산후 우울증을 경험했을 수 있으며, 특히나 초산이라면 그럴 가능성이 더 높습니다. 우울한 기분, 슬픔, 감정의 기복이 심하고, 불안과 초조, 집중력 저하 등의 증상을 보이고, 아이에 대한 뜻 모를 죄책감이나 갑자기 양육의 부담감을 심하게 느낀다면 산후 우울증을 앓고 있을 가능성이 있습니다.

 

우울증

 

3. 우울증 대표적 증상

우울증 증상 1. 수면 장애

우울증의 대표증상으로 수면 장애가 나타납니다. 대부분의 우울증 환자들이 수면장애를 겪게 된다고 하는데요, 우울증으로 인한 수면장애는 수면제를 처방받아 오래 복용하더라도 개선이 힘들 수 있으니, 우울증으로 인한 수면장애라면 근본적인 우울증 치료를 병행해야 합니다.

 

우울증 증상 2. 식욕 부진 또는 식욕 과다

입맛이 떨어져서 전혀 식사를 못하거나, 이와는 반대로 평소보다 훨씬 많은 양의 음식을 폭식하는 증상이 나타날 수 있습니다.

 

우울증 증상 3. 환각과 망상 증상

우울증은 정신병적 증상인 환각이나 망상이 동반되는 경우가 있습니다. 이러한 환각과 망상은 자해, 또는 타해의 위험성이 높기 때문에, 우울증의 중증도와 관계없이 바로 치료를 시작해야 합니다.

 

 

불면증 식욕부진 망상

 

 

4. 우울증 의외의 증상

증세만으로는 우울증과 연관시키기 어렵지만, 실제로는 우울증을 암시하는 의외의 우울증 증상을 몇 가지 살펴보겠습니다.

 

우울증 의외의 증상 1. 허리 통증

허리 또는 등이 아파서, 한의원에서 침을 맞거나 병운에서 물리치료를 받아도 나아지질 않는다면 우울증을 의심해 봐야 합니다. 만성 통증이 있는 사람은 우울증에 걸릴 위험이 크다고 합니다.

 

우울증 의외의 증상 2. 충동 쇼핑

충동적으로 쇼핑을 하고 있는 것을 스스로 깨달았다면, 잠시 멈추고 자신이 쇼핑을 하면서 무엇인가의 대리 만족을 하고 있는 것은 아닌지 생각해 볼 필요가 있습니다. 충동적인 쇼핑은 우울증의 양극성 장애의 징후 일 수 있습니다.

 

요통 쇼핑

 

우울증 의외의 증상 3. 건망증

우울하거나 스트레스가 장기화되면 '코르티솔' 분비가 늘어나게 되는데, 이는 기억과 학습에 관련된 뇌 부위를 쪼그라들게 합니다. 주로 노인들에게서 심각하게 나타날 수 있습니다.

 

우울증 의외의 증상 4. 알코올 중독

우울증을 심하게 앓고 있는 사람 중 3분의 1 정도가 알코올의 중독증세를 보입니다. 술 외에도 도박에 빠지거나 담배를 너무 많이 피우는 것 역시 우울증과 관계가 있을 수 있습니다.

 

건망증 알코올중독

 

5. 우울증 자가진단 테스트

아래의 바로가기를 클릭해서 우울증 자가진단 테스트를 해보시기 바랍니다.

6. 결론 및 요약

우울증은 감정과 생각, 그리고 행동 등에 변화를 일으키는 질환입니다. 우울증은 일시작인 우울감과는 구분되며 개인적인 의지로 개선되기 힘들기 때문에 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

 

우울증은 전문가의 도움을 받아 적절한 치료를 받는다면 매우 좋은 결과를 기대할 수 있고, 이전의 정상적인 상태로 돌아가는 것이 충분히 가능하니 자신이 우울증이라고 느낀다면 빨리, 전문 상담가 또는 정신과 전문의의 도움을 받아 보시기 바랍니다.

 

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