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  제로 음료 인공감미료 '아스파탐' WHO 발암 물질 포함 예정 제로 음료 인공감미료는? 인공감미료는 다양한 식품에 사용되는 식품 첨가물로, 일명 '제로 콜라', '제로 사이다'의 이름이 붙여진 콜라나 사이다 등에 단맛을 내는 첨가물입니다. 이 인공감미료는 '아스파탐'으로, 전통적인 설탕보다 칼로리는 적고 단맛은 약 200배 이상 높이는 것으로 알려져 제로 음료에 많이 사용되고 있습니다. ※ WHO발암물질 분류등급의 자세한 내용은 아래 포스팅을 클릭하세요. WHO 국제암연구소(IARC) 발암 물질 분류 기준 : 아스파탐, 2B등급(2B군) 등 7월 14일부터 WHO는 제로음료에 들어가는 인공 첨가물인 '아스파탐'을 암을 유발할 가능성이 있는 물질인 2B등급(2B군)으로 분류한다는 소식이 있었습니다. WHO가 지정하는 발암 물질의 기준과 분류 742.moowall.co.. 생활정보 관련 2023. 6. 30.

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  우산 버리는 방법 : 우산 버리는 법 : 고장난 우산 재활용 집집마다 우산 몇 개씩은 두고 쓰는데요, 우산을 사용하고 나서 고장 나면 버리게 되는데 어떻게 버려야 할까요? 우산 버리는 방법과 간단히 고장난 우산 재활용에 대해서 알아보겠습니다. 1. 우산 버리는 방법 종량제 봉투에 우산 버리는 방법 우산은 비닐이나 방수천, 플라스틱과 철 등의 다양한 재질로 만들어져 있습니다. 부위별로 잘 분리해 재활용 쓰레기에 버려주면 되는데, 분리하기 어렵다면 그냥 종량제 봉투에 넣어서 배출해도 됩니다. 우산을 재질별로 분리하여 배출 1. 우산의 비닐 또는 천 부분과 철로 된 살과 대를 분리합니다. 2. 분리한 비닐은 비닐류로, 천은 종량제봉투에 담아서 배출하는 일반쓰레기로 분류합니다. 3. 철로 된 살과 대는 철류로 분리 배출 합니다. 3. 손잡이가 분리된다면 나무는 플라스틱은.. 생활정보 관련 2023. 6. 29.

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  치매 원인 : 치매 초기증상 및 대처법 : 치매 예방 치매 다양한 원인 : 치매란? 치매란 기억력이나 판단력이 저하되어 일상생활에 지장이 생길 정도의 상태를 말합니다. 치매의 원인의 약 70%를 차지하는 알츠하이머병은 뇌에 베타 아밀로이드(beta-amyloid)라는 작은 단백질이 과도하게 쌓여, 뇌 세포가 타격을 받는 병입니다. 치매의 다음 원인으로는 뇌경색이나 뇌출혈 등의 뇌혈관장애가 원인으로, 뇌혈관성 치매가 있고, 뇌 속의 '레비 소체'라고 하는 비정상적인 단백질 덩어리가 생기는 '레비 소체 치매'가 있습니다. 치매 초기증상 1. 같은 말 반복 같은 말을 몇 번이나 반복하거나 같은 것을 몇 번이고 계속 되묻는 증상이 생길 수 있습니다. 2. 평소 하던 일을 어렵게 느낄 때 평소에 자연스럽고 익숙하게 했던 요리에 어려움을 느끼거나, 본인이 직접 관리하.. 건강관련 2023. 6. 28.

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  상추 효능 및 부작용 : 시든 상추 살리는 방법 초간단팁 1. 상추 효능 장 건강 및 변비예방 요즘 밭에서 상추가 무럭무럭 자라서 상추 풍년인데요, 상추는 비타민A, 비타민B, 비타민C, 철분 등이 많이 함유되어 있어 빈혈을 예방해 주고, 미네랄과 식이섬유는 장 건강과 변비에 효능이 있습니다. 암 예방 및 피부질환 개선 상추의 비타민C, 베타카로틴, 폴리페놀 성분은 체내의 불필요한 활성산소 제거를 돕고 암을 예방하는데 도움을 줍니다. 또한 여드름이나 각종 피부질환을 개선하는데 도움을 줍니다. 뼈 건강 상추에는 칼슘과 비타민K가 풍부하여 뼈 건강에 좋다고 합니다. 중장년은 골다공증 예방효과를 볼 수 있고, 성장기의 어린이나 청소년들은 뼈성장에 도움이 됩니다. 또한, 비타민K는 뼈의 골밀도를 높여주어 뼈 관련 질환을 예방해 줍니다. 긴장완화 및 불면증 밭에서 상추.. 생활정보 관련 2023. 6. 27.

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  다이어트 식단 : 다이어트 음식 : 다이어트 식단 짜기 코로나19로 인해 활동량이 적어진 탓에 비만율이 크게 증가했다고 합니다. 다이어트는 활동량과 운동도 중요한 부분을 차지하지만, 매일 먹는 식사사의 다이어트 식단도 매우 중요합니다. 1. 다이어트 식단의 중요성 "맛있게 먹으면 칼로리 제로야" "많이 먹고 운동하면 살 빠져"라는 자기 암시 같은 말을 하는 사람들이 있는데, 절대 이런 식으로 하면 효과적인 다이어트를 할 수 없습니다. 반대로, 많이 굶는다고 해서 효과적인 다이어트를 할 수도 없습니다. 단기간에 굶어서 다이어트 효과를 볼 수는 있지만, 기초대사량이 떨어진 상태에서 어느 날 갑자기 원래의 식단으로 돌아간다면 금방 요요현상이 올 수도 있습니다. 그러므로, 다이어트할 때는 다이어트 레시피 등을 활용하여, 다이어트 식단을 짜임새 있게 짜서 매일매일 실.. 건강관련 2023. 6. 26.

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  여름 장마철 습기 제거 방법 : 집안 습기 잡는 방법 이번주말부터 장마가 시작된다고 합니다. 장마철이면 높은 습도로 불쾌지수도 올라가고 새로 빨아둔 옷들도 눅눅하게 돼서 곤란할 때가 많습니다. 요즘은 제습기 등으로 간편하게 집안 습기를 제거하거나, 보일러를 일시적으로 가동해서 집안 습기를 잡는데요, 이 방법 말고 집이나 집 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료로 초간단 습기 제거 비법 몇 가지 소개합니다. 여름 장마철 습기 제거 방법 1. 숯 캠핑할 때 불을 피우고 고기를 구워 먹을 때 항상 숯을 이용하는데요, 이렇게 캠핑하고 남은 숯이 있다면 이 숯을 이용한 제습 방법입니다. 숯에는 미세하게 구멍이 나 있어 공기 중의 수분을 흡수하서 실내 습기를 조절해 주는 기능이 있습니다. 숯은 또한 제습과 함께 탈취의 기능도 있어 집안 냄새를 잡아주고, 냉장고에 넣어두면.. 생활정보 관련 2023. 6. 24.

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  잔해 발견된 타이탄 잠수정, 오션게이트 사실상 파괴 인정 침몰한 타이타닉호의 잔해를 투어 하는 관광투어용 잠수정 '타이탄'이 5명의 승무원과 승객을 태우고 2023년 6월 18일(미국 시간)에 대서양에서 행방불명이 되었습니다. 이런 가운데 미국 연안경비대는 타이타닉호의 선수로부터 1,600피트(약 490m), 수심 12,500피트(약 3,800m)의 지점에서 타이탄의 잔해를 발견한 것을 밝혔습니다. “발견된 잔해는 압력실이 괴멸적으로 파괴되었을 때의 특징과 일치하고 있다”라고 해군 소장인 존 마워는 보스턴에 있는 미국 해안 경비대의 거점에서 열린 기자 회견에서 말하였습니다. 최초로 발견된 파편은, 잠수정의 노즈콘이었다고 하고, 다음에 발견된 것은 압력실 부분이었습니다. 경비대는 발견된 잔해로 보았을 때 잠수정이 압력을 이기지 못해 파괴된 것으로 보고 전원의 탑.. 생활정보 관련 2023. 6. 23.

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  구멍난 고무장갑 재활용 : 구멍난 고무장갑 고치는 방법 손이 거칠 지거나 손의 주부습진 등으로부터 지켜주는 고무장갑, 고무장갑은 대부분의 가정에서 사용하고 있는 필수 주방 아이템 중 하나입니다. 세탁이나 청소 시에도 자주 이용하는 고무장갑인데요, 조그만 구멍이라도 나게 되면, 물이 스며들어와 버리고 새것을 사서 쓰게 됩니다. 이런 구멍난 고무장갑의 재활용과 구멍난 고무장갑을 고쳐서 쓰는 방법을 살펴보겠습니다. 1. 외투 이물질 제거털소재의 외투나 니트 등에 붙어 잘 안 떨어지는 먼지나 머리카락 청소에 좋습니다. 이때 너무 세게 하면 옷표면이 상할 수 있으니 부드럽게 떼어내시기 바랍니다. 카펫을 깔아 둔 집이 있다면, 구멍이나 못쓰게 된 고무장갑으로 카펫 청소를 하면, 카펫 속에 머리카락등을 손쉽게 제거할 수 있습니다. 2. 고무밴드로 이용구멍난 고무장갑을 가.. 생활정보 관련 2023. 6. 22.

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  감자의 효능 : 감자 고르는 방법 : 감자 신선하게 오래 보관하는 방법 해마다 6월 정도가 되면 농장에서 감자를 수확해서 이웃들과 맛있게 나누어 먹습니다. 감자를 오래 보관하다 보면 어느새 감자에서 싹이 나거나 썩어서 아까운 감자를 모조리 버리게 되는 경우도 종종 생기게 됩니다. 1. 감자의 효능 성인병 예방 감자의 섬유질은 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰 주고, 칼륨은 심혈관질환과 당뇨병에 좋습니다. 항암효과 클로로겐산 성분과 안토시아닌성분은 각종 암의 유발을 막아주고 발암성 물질의 발생을 억제해 줍니다. 또한, 항산화, 항염, 지방분해 등에 도움을 주고 껍질에는 암세포 증식을 억제시켜 주는 효과기 있기 때문에 껍질채 먹는 게 좋습니다. 위장의 건강 감자에 풍부한 식이섬유는 장운동을 활발하게 만들어 변비 예방에 좋고 대장속 좋은 미생물이 성장하는데 도움을 주고 위산분비를 억제.. 생활정보 관련 2023. 6. 21.

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  남자 갱년기 증상 극복법ㅣ남성 갱년기 장애 1. 남성 갱년기 란? 나이가 들면서 무기력증과 같은 현상이 자주 나타나고, 병원 진료를 받아 보아도 딱히 어디 이상한 데가 없는데 왜 그러는 걸까요? 이런 사람은 남성 갱년기 장애(LOH증후군), 즉 남자 갱년기 일 수도 있습니다. 남성 갱년기 장애는 나이가 들어감에 따라 호르몬의 분비가 원활하지 못하게 되어서 생기는 것으로 알려져 있습니다. 남성 호르몬이 감소하면, 불안해지고, 기억력과 성욕저하의 증상이 나타나며 비만이 될 확률도 높아져서 성인병 위험도도 증가하게 됩니다. 여성 갱년기 장애는 여성 호르몬(에스트로겐)이 급격히 감소하는 폐경 전후에 보통 나타나며, 폐경 후에는 증상이 점점 완화 되게 되고, 남성의 경우는 보통 중년 이후 서서히 줄어드는 남성 호르몬(테스토스테론) 때문에 나타나게 됩니다... 건강관련 2023. 6. 20.

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  보리수 열매 효능ㅣ보리수 열매 먹는법 ㅣ 보리수 열매 부작용 6월 중순이 넘어서면 빨갛게 농익은 보리수열매를 수확합니다. 어릴 적 마당에 보리수나무가 있어서 이맘때가 되면 보리수 열매를 오며 가며 따먹곤 했습니다. 보리수의 맛은 약간 떫지만 빨갛게 다 익은 다음에는 떫은맛은 덜해져서 먹을만합니다. 보리수 열매의 효능과 먹는 법, 보리수 열매의 부작용까지 살펴보겠습니다. 1. 보리수 열매 효능 노화방지와 면역력 증진에 도움 보리수 열매는 폴리페놀과 리코펜 성분의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 활성산소를 제거하여 노화를 억제해 주며 면역력 증진에도 도움이 됩니다. 심혈관계 질환의 예방 보리수 열매의 니아신 성분은 혈관을 확장시켜서 혈액의 흐름을 원활하게 해 주며, 혈관을 청소하는 역할을 하여 혈압을 낮춰 주고, 콜레스테롤 제거에 효과가 있습니다. 기환 지요 .. 건강관련 2023. 6. 19.

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  INFJ(인프제) 유형 : INFJ(인프제) 특징 : INFJ(인프제) 모든것 MPTI 성격 유형 중의 하나인 INFJ는 전체 인구의 약 1%로도 안 되는 것으로 알려져 있으며 MPTI성격 유형중 가장 드문 유형입니다. 삶의 목적의식이 뚜렷하고, 소탈한 성격과 세심하고 따뜻한 배려의 아이콘 INFJ에 대해서 살펴봅시다. 1. INFJ의 강점INFJ의 강점 1. 이타적 성향자신의 성공을 위해 다른 사람을 발판으로 삼는 것을 좋아하지 않으며, 자신만의 강한 신념과 가치관을 바탕으로 끈기와 집념이 상당합니다. INFJ의 강점 2. 통찰력또한 외적으로 드러나는 겉모습으로 사람을 섣불리 판단하지 않으며 감정과 욕구를 절제하는데 탁월하고, 사람들의 진정한 동기와 감정 또는 욕구등의 파악에 능합니다. INFJ의 강점 3. 이상적인 원칙주의자INFJ 유형은 이상주의적이며 원칙주의적인 성격으로, .. 심리 관련 2023. 6. 16.